Jump to content

Elma

Forumlid
  • Content Count

    59
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

36 Neutral

About Elma

  • Rank
    Newbie
  • Birthday 02/11/1954

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Hasselt - hoofdstad van de smaak
  • Interests
    katten - nailart - fietsen

Recent Profile Visitors

649 profile views
  1. Oh dat is al een goede tip, voor als ik terug zou overschakelen van roken naar dampen. Nu eerst die kilo's eraf. Maar die willen ook niet minderen, ondanks dat ik altijd hetzelfde eet. Die verdomde kilo's, daar krijg ik het van. Vroeger was ik te mager, nu te dik. Ouder worden is toch leuk hé.
  2. Ik heb nochtans anders gemeten. Toen ik nog dampte stond mijn bloedsuiker toch 20 puntjes hoger. Elke verkoper in de 4 stenen winkels, die ik bezocht, zei dat er geen suiker in zit, maar waarom is mijn bloedsuikerspiegel dan ineens hoger tijdens mijn dampperiode, die ik een maand volgehouden heb?
  3. Op de mango flavor zie ik niks staan. De rest is goed tot einde 2019.
  4. Bij mij gaat er momenteel geen gram af. De kilo's die ik bijgekomen was met de overstap, blijven hangen en durven zelfs erbij te komen. ?
  5. Ja, voorlopig wel. Eerst moeten de overtollige kilo's eraf en als mijn gewicht goed genoeg gezakt is om die extra kilo's bij te pakken die ik krijg als ik overschakel, dan ga ik het nog eens proberen. Maar eerst de kilo's eraf, wat dat is zeker zo schadelijk (door diabetes) voor mij als roken. En beiden gelijk, dat lukt me niet. Ik ben nu aan het proberen om die kilo's eraf te krijgen met de hulp van mijn huisarts, maar ze gaan er voorlopig niet af, ondanks al mijn inspanningen. Ik zou voor goed te zijn toch minstens 6 kilo eraf moeten krijgen. Daarom dat ik vroeg hoelang ik die "vloei
  6. Jij hebt blijkbaar hetzelfde probleem als ik had. Als ik 70% PG nam, zat ik ook te hoesten. En geen DL, want dan was het nog erger. Momenteel damp ik niks meer, want ik heb er zo'n beetje een degout van gekregen. Waarom weet ik niet. IK vraag me alleen af hoe lang ik die liquids nog kan bewaren en hoe ik ze moet bewaren. Nu liggen ze in een donkere doos, alles is geopend geweest; gekochte liquid voor direct gebruik, nic, base van 100% VG en smaakjes. Zodra ik terug ga beginnen, ga ik eens naar Maastricht gaan, denk ik. Want hier kan je nergens nog proeven en info geven ze ook ni
  7. Afvallen (ik wil het niet diëten noemen en dan ook nog afkicken van de sigaret, dat ging niet samen. Ik kon niet alles gelijk in de hand houden, vooral 's avonds laat niet. Ik voel vandaag al het verschil, dat ik gewoon terug mijn dagelijkse ding doe. Gisterenavond niet over de schreef gegaan qua voeding en ook goed kunnen slapen. Ik rook nu wel wat minder dan voor de start met dampen. Toch 1 lichtpuntje. Maar als ik me terug goed in mijn vel voel, zal ik het toch nog eens proberen. Ik weet nu op voorhand dat ik geen steun krijg van mijn man.
  8. Het lukt me niet. Ik ben op een paar dagen 3 kilo bijgekomen en zit nu met overgewicht. Dat mag ik dus niet hebben met die diabetes, behandeld met orale medicatie. Nog 3 kilo erbij en ik sta terug op waar ik stond in 2013, toen ik de diagnose kreeg en de raad om dringend af te vallen voor mijn gezondheid. Ik viel toen 18 kilo af in 5 maanden. Ik weet dat de sigaret ook ongezond is, maar ik rook al 45 jaar, zonder problemen. En ik krijg in mijn directe omgeving toch totaal geen steun. Toen ik vanmorgen op de weegschaal zag dat ik deze week 3 kilo bijgekomen was, sloeg de paniek toe. Ik heb teru
  9. @Jofra1984 ik wou dat ik ook zo ver geraakte. Ben ook gaan dampen, zonder enige ambitie. Gewoon omdat ik met een koppel gesproken had die al dampten. Die smaakjes leken me wel wat. En ik wilde dat asociale dat een roker meemaakt uit mijn leven weghebben. Ik was (ben?) een verstokte roker die 45 jaar rookt (nog van in de tijd dat je er pas bij hoorde als je rookte). Ik was 17 jaar oud toen ik mijn eerste sigaret rookte. Ben gewoon begonnen omdat ik er geen kreeg van mijn 10 jaar oudere rokende broer, die er eentje aan mijn 21 jaar oudere zus gaf. Toen ik er ook eentje vroeg kreeg ik een heel ha
  10. Bedankt Blij. Ik heb het diëten een beetje aan de kant gezet (niet helemaal dus, want ik heb diabetes en dan mag ik sowieso al bepaalde voeding niet meer eten). Nu gaat het wat beter om te dampen, maar ik rook toch nog af en toe een sigaret. Dat moet op korte termijn lager tot niks worden.
  11. Ik heb het vandaag heel moeilijk gehad. Ik zat met een depressie. Toen ik echter een sigaret rookte en een uurtje nadien nog eentje was die depressie al veel minder. Zit er buiten nic nog iets in de sigaret dat op ons gemoed speelt?
  12. Ik denk het niet, want ik doe mijn ringen altijd uit om eten te maken (voor de hygiëne, geleerd tijdens mijn eerste jaar verpleegkundige). Ik moet er voor gaan, want teveel gewicht is slecht voor mijn gezondheid (diabetes type 2). Ik zit nu op mijn maximum toegelaten gewicht. Die ring is een goede indicator. Als hij niet uit gaat, dan weeg ik te veel.
  13. Vandaag zijn er 300 gr afgegaan, tegenover gisteren. Maar ik moet toch nog wat meer afvallen, want ik krijg mijn trouwring niet meer uit.
  14. Ja dat weet ik. Maar het probleem is dat ik door verandering van orale medicatie voor diabetes, in augustus, al niet meer de "steun" had van Glucophage, die je helpt vermageren. Ik was in juni 2013 (bij de diagnose) 78 kg. Op 5 maanden tijd ben ik toen, met de hulp van mijn man als personal coach, 18 kilo afgevallen op 5 maanden tijd. Ik heb toen hard op mijn tanden moeten bijten en ik besefte dat ik voor de rest van mijn leven een "aangepast dieet" zou moeten volgen. Ik ben, toen ik de touwtjes wat gelost heb een paar kilo bijgekomen, maar bleef zitten op 65 kg. Ik mocht tot 70 Kg gaan om nog
×
×
  • Create New...